一天喝多少普洱茶减肥-每天喝多少普洱茶可以达到减肥效果

2017-09-07 幻夜鬼客 喝普洱茶减肥，一天喝3壶就可以了，一壶约250毫升。 三壶普洱茶可以在早上吃过早饭之后喝一壶，中饭之后喝一壶，下午晚饭之前喝一壶。每天饮用3-4杯普洱茶是适宜的，既能满足身体对茶叶营养的需求，抑症喝普洱茶可以吗又能避免过度饮用带来的不适。而对于想要减肥的人来说，每天喝1-2杯普洱茶可以作为辅助手，但仍需均饮食和适量运动。

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一天喝多少普洱茶减肥

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